Говорят, что каждый, кто попал на Курилы, заражается «вирусом Итурупа», от которого даже врачи не защищены.
29-я Медико-просветительская экспедиция «Рубежи России» вернулась с Курил. Команда врачей-волонтеров благотворительного проекта ГК «Гидрострой» и Фонда Андрея Первозванного вела прием жителей Итурупа и Шикотана.
Своими впечатлениями с «Дальневосточным капиталом» поделилась Наталья Диденко, психолог, участник экспедиции. Можно ли изменить жизнь за один сеанс, в чем заключается польза от этого проекта для жителей отдаленных островов, ждут ли туристов на Курилах? Об этом читайте в нашем материале.
Досье «Дальневосточного капитала»:
Наталья Диденко, психолог-консультант, психокорректор, конфликтолог, гипнолог по методу Эриксоновского гипноза, телесный практик, педагог-психолог. Магистерская степень МГУ им. адм. Г.И. Невельского (Владивосток) по направлению подготовки «Психология». 11 лет ведет практику во Владивостоке. Работает в интегративном подходе, особое внимание уделяя телесным практикам и эмоционально-образной терапии. Активно популяризирует психологию, разрабатывает и проводит авторские тренинги «Мир начинается с меня», «Бережно к себе», «Да! Я такая», «БлагоСостояние» и др., а также обучающие семинары. В мае 2024 года впервые стала участником-волонтером Медико-просветительской экспедиции «Рубежи России», весной 2025-го — уже третий раз вошла в состав врачебного десанта на Курилы.
Многое можно сделать за неделю
— Наталья Игоревна, почему вы вновь оставляете свои дела и клиентов во Владивостоке и летите на Сахалин? Говорят, что каждый, кто попал на Курилы, заражается «вирусом Итурупа», от которого даже врачи не защищены. Как на вас подействовал этот вирус?
— Самым наглым образом. Я и не предполагала, что попаду уже в третий состав экспедиции и, безусловно, благодарна организаторам, которые пригласили меня. Благодаря этим поездкам, я поменяла и свою жизнь — впервые за 15 лет села на самолет и полетела на Курилы, «прокачала» свои профессиональные навыки в «экспресс-приемах», убедилась в эффективности многих практик. Кроме того, наконец, ушла из полиграфии – в этой профессиональной сфере я трудилась почти 25 лет.
Конечно же, развитие, как специалиста, идет колоссальное, ведь приходится работать весьма интенсивно в условиях ограниченного времени. Тут важно быть максимально эффективной. Это дополнительный опыт скоростной работы, ценные наблюдения за тем, как человек развивается, меняет что-то в жизни благодаря психотерапии. Когда я работаю с человеком, а потом вижу его через год на следующем приеме и слышу, что у него пошли изменения (улучшились отношения с родителями, детьми, супругом, удалось запустить свое дело), то очень радуюсь. Это невероятно воодушевляет.
Запись ко мне уплотняется с каждой поездкой. За 10 рабочих дней на Итурупе и Шикотане я смогла принять 85 человек, из них 19 – дети и подростки. Выстраивается доверие, и я много слышала от тех, кто приходил ко мне во время первой экспедиции, что они ждали именно меня как психолога. Это согревает душу. Я готова и вновь участвовать в этом благотворительном проекте «Гидростроя» с большой радостью.
Досье «Дальневосточного капитала»:
Медико-просветительская экспедиция «Рубежи России» — это уникальная акция, организаторами которой являются Фонд Андрея Первозванного и группа компаний «Гидрострой», осуществляющая полную финансовую и организационную поддержку. Этот проект не имеет аналогов в России. Начиная с 2007 года, врачи-волонтеры, пройдя конкурсный отбор, берут отпуск, чтобы провести его в кабинетах островных районных больниц и побывать на Курилах — островах Итуруп и Шикотан, где ведет свою деятельность крупнейший рыбодобывающий холдинг «Гидрострой». Осенью 2025 года планируется 30-я юбилейная экспедиция на Итуруп.
— По вашему мнению, что может сделать такой десант врачей для здоровья островитян?
— В этой экспедиции 14 врачей детской и взрослой направленности, из Москвы, Санкт-Петербурга, Чебоксар, Южно-Сахалинска и Владивостока, вели прием на двух островах — в Курильской ЦРБ, поликлинике п. Рейдово и Шикотанской участковой больнице — филиале ГБУЗ «Южно-Курильская центральная районная больница». В команде — самые востребованные узконаправленные специалисты, с учеными степенями, максимальной насмотренностью и огромным опытом. Это позволяет диагностировать самые сложные заболевания.
Конечно, на островах есть квалифицированные медики и хорошее оборудование, но работа бригады «Рубежей России» — ценное дополнение. Пациента можно посмотреть с разных сторон, посоветоваться с коллегами, сразу же отправить на дополнительное обследование. Например, ко мне своих пациентов отправляли невролог и эндокринолог, кардиолог — я работаю с позиции психосоматики в том числе. В этот раз невролог привела ко мне участника СВО с инвалидностью. Он потерял конечность, и психологически ему очень тяжело адаптироваться. Мы поработали, я показала ему различные дыхательные техники, упражнения, направленные на работу с телом, на обретение контакта с действительностью, обретение себя «здесь и сейчас», иные приемы самопомощи, мы обменялись контактами. И ушел он уже другим, — заметно уменьшилось это огромное внутреннее напряжение в человеке.
Считаю, что еще один плюс таких экспедиций — обучение курильских врачей. Работа с такой командой помогает местным специалистам получить новые знания.
Психолог на острове
— На островах живут особые люди: удаленность, суровая природа, нелегкие условия труда и жизни играют свою роль. Нужны травматологи, кардиологи, неврологи… А чем может помочь приезжий психолог?
— Большую роль играет то, что людей на островах мало и все друг друга знают. Есть вероятность, что та информация, которую человек решил доверить кому-то по секрету, завтра всплывет, да еще и в искаженном виде. Конечно, если говорить о работе психолога, то один из ключевых принципов — конфиденциальность. Но люди сложно доверяют, частый страх, что личное будет разглашено. Потому и нужен приезжий специалист. Сразу появляется уверенность, что никто на острове не узнает их историю, что они не столкнутся с неприятием и осуждением. Несмотря на то, что психология развивается семимильными шагами, мы все еще сталкиваемся с мнением «ой, ну что эта психология может». А потом человек приходит на прием и говорит: «Я просто выговорился, и мне стало гораздо легче». Но я-то не просто слушатель, я помогаю человеку снять напряжение, показываю инструменты, которыми можно прорабатывать свой вопрос самостоятельно.
Привожу с собой уже многократно проверенную действующую памятку — «инструкцию», в которой есть рекомендации, какие книги можно почитать, какие эфиры, подкасты послушать, с чьими теориями познакомиться, книги каких авторов могут подойти тем, у кого есть маленькие дети, подростки и т.д.
И в памятку я добавила «технику эмоциональной свободы», известную как «простукивание», — это терапевтическая методика основана на стимуляции энергетических меридианов тела с помощью простукивания по определенным точкам. Она помогает участникам боевых действий, их родственникам и людям, у которых есть посттравматическое расстройство любой природы происхождения.
— Как вы понимаете, нужно ли человеку психологическое сопровождение или он справится сам?
— Когда идет тяжелая ответная реакция, например, у человека поднимается симптоматика: слезы, боль в теле, неприятное ощущение во внутренних органах. Когда мы работаем с каким-либо запросом, то часто говорим, что тело наше не прожило историю, которая была там и тогда. Остались неотреагированные эмоции. И здесь нужно человека поддержать, научить его это проживать, проходить.
Мы не можем изменить прошлое, но можем поменять свое отношение к нему. Если психика человека замыкается в каком-либо критическом эпизоде, например, потеря близкого, развод, увольнение, конфликт с любимым человеком, то и создается это самое внутреннее напряжение в теле. Даже за один сеанс это напряжение можно сбросить и понять, как потом продолжить работу при помощи упражнений самостоятельно.
Кому-то хватает и одной встречи для глобального переосмысления и смелости действовать, а кто-то хочет продолжать работу со специалистом. Я никогда не настаиваю только на своей кандидатуре как психолога, могу порекомендовать коллег, форумы, куда тоже можно обратиться за помощью.
В экспедиции у меня есть клиенты, которые стараются попасть ко мне при любой возможности. В общей сложности, у одного островитянина было семь встреч. Динамика прекрасная, и она свидетельствует о том, что у человека есть запрос, цель, смелость к изменениям. Мы направляем его внимание на одну область, и к этому подтягиваются остальные сферы жизни. В человеке открывались новые грани, появились уверенность, понимание, куда хочется идти. Я этому очень рада.
Проблема будет возвращаться, если…
— В чем отличие психологических проблем на большой земле и малых островах?
— Жители островов ничуть не уступают жителям мегаполисов в эрудиции и осведомленности относительно психологических направлений. Кто-то работает со специалистами онлайн. У них есть начитанность, понимание базовых терминов. Это помогает не вязнуть в объяснениях, а сразу плодотворно работать. Есть доверие к специалисту и трезвый взгляд на ситуацию при этом. Конечно, не обошлось без особенностей. Ко мне пришел человек на прием и, прикрывшись нашей встречей, разорвал отношения с другим человеком, сославшись на то, что «психолог сказал так сделать». Конечно, ничего подобного я не говорила, и сказать из соображений профессиональной этики не могла. Это грустно. И для меня это стало сигналом, что нужно искать дополнительные пути получения обратной связи. Вплоть до «что вы сейчас услышали из того, что мы обсуждали, как поняли это»?
— Насколько важно начинать работать с детьми раннего возраста?
— Когда на прием приходят с несовершеннолетними детьми и запросом относительно их нежелания учиться, чрезмерного увлечения гаджетами, конфликтности, задержки речевого развития, однозначно родителям необходимо быть самим в психотерапии.
Давайте порассуждаем почему… Психолог поработал с ребенком, который затем возвращается в ту же среду, где ничего не меняется. Проблема будет возвращаться снова и снова, пока родители не возьмут ответственность на себя и не начнут сами работать.
Из своего опыта могу сказать: часто именно у мамы или папы был некий критический эпизод в том возрасте, в котором сейчас их ребенок. А этот эпизод, словно препятствие на пути, создает конфликт, который не позволяет посмотреть на ситуацию иначе. Мы прорабатываем это, и отношения меняются. Не дети ответственны за ситуацию.
Когда родитель приходит и говорит «мой ребенок виноват, он не так себя ведет», вопрос всегда будет к родителю. Советую почитать на эту тему труды Людмилы Петрановской, Ирины Ковалевой, Марины Мелия, Екатерины Мурашовой.
— Для поддержания физического здоровья следует делать зарядку, а есть ли такая зарядка для головы, чтобы новый день начинать не с проблем, а с позитива?
— Это интересный вопрос. Что такое начинать день с позитивом? Если я отрицаю какие-то негативные моменты и насильно заставляю себя посмотреть на что-то позитивное, может возникнуть внутренний конфликт. Я не верю, но себя уговариваю: посмотри же, да все же хорошо. И обратный эффект может быть: вовсе мне нехорошо, мне очень больно! И это важно учитывать, наблюдая за собой, за своим состоянием. В психотерапии бывает так, что всё разгребли, почва под ногами появилась, а потом происходит какое-то тяжелое событие, и возникает ощущение, что вроде как всё по-старому. А потом начинаешь наблюдать: а нет, не по-старому. Реакции другие, мысли другие, опор больше.
Для меня позитив — это наблюдать за собой, принимать действительность, а не сухо произносить аффирмации перед зеркалом для самовнушения. Например, я могу применять дыхательные упражнения, концентрироваться на состоянии «здесь и сейчас» через ощущения в теле и осознание эмоциональных реакций, которые происходят в данный конкретный момент.
— Человек бесконечно крутит одни те же мысли, но никак не меняет свою жизнь. Существует ли какой-то способ «уборки» в таком случае?
— Только если есть готовность у человека. Мы же не можем насилие над ним совершать.
Ментальная жвачка — это очень часто про защитные механизмы, рационализацию. Человеку может быть выгодно ничего не решать и не менять — «это просто начальник такой», «муж-тиран», «жена запрещает» «ребенок-инвалид», «государство не обеспечивает»… Но если это удается преодолеть, научиться собственной ответственности и начать все-таки что-то делать, тогда мы можем говорить о достижении позитивных результатов.
Если нет, как правило, человек второй раз на сеанс к психологу не придет.
— Вернувшись домой, поддерживаете ли вы связи с островом?
— Да, как и многие врачи из команды, которые и дальше сопровождают пациентов. Я тоже поддерживаю связь с островами и с удовольствием отвечаю на сообщения, сопровождаю между приемами, провожу онлайн-сессии в том числе, и с радостью взаимодействую с жителями островов, наблюдаю за фотографиями в статусах.
Острова — место силы
— После окончания рабочего дня в больнице, врачи становятся туристами. Какие места на Итурупе и Шикотане уже стали для вас любимыми? Может, место силы нашли для себя?
— Очень радовали эти поездки, потому что после напряженного рабочего дня просто необходимо переключение. И организаторы экспедиции заботятся о нашем психологическом и физическом состоянии: экскурсии, доступ в тренажерные залы, питание — все на высоте.
Что меня по-настоящему поражает на островах — это облака невероятных форм, которые могут по часу парить на одном месте в неизменном виде. Благодаря фотографу нашей экспедиции Юрию Смитюку, собственному фотокорреспонденту в ДФО ИА ТАСС, я теперь знаю их название — лентикулярные — уникальные облака, появляющиеся там, где есть вулканы.
Любимые места на Шикотане — это мыс Край Света, бухты Димитрова, Горобец, Ложная. Весь Шикотан полон красивейших мест, как и Итуруп. На Итурупе излюбленное — термальные источники «Жаркие воды» и «Ванночки».
Это невероятно красивые места, где чистейший воздух, ухоженная территория, целебные воды. Еще любимое — пляж Белые пески, пестрый, черно-белый песок, восхитительный цвет моря, и вулкан с заснеженной вершиной на фоне — чистое волшебство.
«Эти места достойны того, чтобы там побывать!»
— Как вы оцениваете туристический потенциал Итурупа, который с запуском прямого авиарейса Владивосток – Курильск становится более доступным для приморцев?
— Условия для туризма однозначно есть. Многие, кто смотрел мои публикации из экспедиции, заинтересовались и хотят туда поехать. Прямой авиарейс из Владивостока на Итуруп — это отличная поддержка для островов. Эти места достойны того, чтобы там побывать.
Компания «Гидрострой», помимо своей основной деятельности — рыбодобыча, рыбопереработка и рыборазведение, ведет на Итурупе глобальную работу по благоустройству острова и для курильчан, и для туристов.
Построены три современных термальных комплекса: «Речка Кипящая» на вулкане Баранского, «Жаркие воды» и «Ванночки», где природа создала уникальные горячие источники. Во всех островных лечебницах чисто, теплый пол в раздевалке, оборудованы туалеты. Согласитесь, это важная часть комфортного отдыха. Продумано всё до мелочей.
Можно посидеть в ваннах-термах, регулируя температуру целебной воды, тут же занырнуть в холодный ручей — полный лечебный пансион!
На «Ванночках» проживают знаменитые кот Кеша и собака Жуля — местные хвостатые достопримечательности.
Сейчас на острове ведется строительство новой дороги. Она ведет к современному гостиничному комплексу «Янкито», утопающему в зелени у подножия вулкана Богдан Хмельницкий на берегу бухты Гремучий пляж.
Новая четырехэтажная гостиница премиум-класса возведена «Гидростроем» практически у меня на глазах — весной прошлого года еще шли строительные работы, а сейчас врачи экспедиции жили в комфортных номерах с потрясающим видом на море или вулкан!
Порадовали и фирменные блюда в ресторане, и завтраки с икрой. Благоустраивается территория, есть экотропа, тренажерный зал внутри отеля и теннисный корт под открытым небом, также работают сауна, бассейн, бар. В холле — живые деревья и растения, щебечут японские амадины. Всё радует глаз и создает отличное настроение!
— 15 июня — День медицинского работника. Как коллега по экспедиции, что вы хотели бы пожелать врачам «Рубежей России»?
— То, что я увидела в экспедиции, как мы сблизились, как общались – восхищает. По счету, это уже 29-й десант врачей. Многие побывали на островах более десяти раз — Курилы не отпускают. Несмотря на все сложности, которые возникают в такой работе: эмоциональные, жизненные, столкновения с огрехами системы, моим коллегам удается оставаться светлыми, интересными, открытыми к чужим бедам и проблемам, людьми с большой буквы! И я хочу им пожелать, чтобы всё в жизни складывалось гармонично, легко, тепло, светло, радостно, сытно и солнечно.
Диана БЕЛАЯ, Марина БОЖКО.
Фото: Юрий СМИТЮК, Максим ФЁДОРОВ.
Деловой журнал ДФО «Дальневосточный капитал»
